齐齐哈尔爱爱后该做些什么？你确定你都知道？

爱爱后该做些什么？你确定你都知道？

男人在性生活之后，

若是很尽性，则会比较疲惫，

希望呼呼大睡。

实际上很多男性也是这样做的。

但是性生活后，

男人若是贪睡，不但影响女性的性体验，

还会影响自己的身体健康。

爱爱后不能马上睡觉

男人在性生活后，一般都会感到疲劳。

因此，很多人喜欢倒头大睡，

以为这样就能够消除疲劳感。

其实，事实正好相反！

这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

通常，夫妻在过性生活时，

人体交感神经处于高度紧张状态，

激素尤其是性激素分泌旺盛。

这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，

而且从性兴奋期到高潮期，

身体组织也参与了这一生理过程，

因此，

此时机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

爱爱后应该做些日常活动

性生活之后不马上睡觉，

起身继续做一些日常生活中的事情，

可以使迟钝的反射神经顺利恢复。

若是完事后立刻倒头大睡，

睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，

会使疲劳一直持续到第二天，

让你腰酸背痛。

继续给女性一些爱抚

当然！！！

更好的方法是不要起身，

而是继续给女性一些爱抚。

因为女性的性高潮来得慢，去得也慢。

继续用手或情趣用品，

给她进一步的爱抚。

不能马上吃凉的东西

性爱让人们常常会感觉燥热、口渴，

食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。

因为性兴奋引起的变化，

只集中在感觉神经系统和内分泌系统。

随着性兴奋的消退，

这种变化便慢慢恢复常态。

但是！！！

由于在性爱中交感神经比较兴奋，

胃肠道血液也会有所减少。

因此在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，

马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，

对胃肠进行一定的损伤。

严重的情况，

还可能引起胃肠不适或绞痛。

高潮后立刻睡更容易疲劳

性生活后之所以有疲劳感，

大多是由于控制排出精液的脑脊髓

在射精后反射机能一时松弛下来的结果。

射精时神经兴奋紧张，

射精后神经和脊髓反射神经松弛。

年轻人神经灵敏活跃，

所以恢复得很快，

有的甚至马上恢复。

上了年纪的人，神经反应迟钝，

恢复的时间相对较长，

如果射精后马上入睡，

引起疲劳的反射机能继续松弛，

疲劳感就难以消失。

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