齐齐哈尔博大医院男科专家讲：白领男性如何防早泄

　　齐齐哈尔中都医院的男科专家讲述，早泄的男性朋友中，多数患者是由于精神因素导致早泄，而白领一族中的男性因为生活习惯和压力大、平时运动量少，继而男科疾病在男性白领中比较多发，男性白领人群也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。

　　白领男性如何防早泄？

 

　　1、多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

 

　　2、增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

 

　　3、穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能良好的生殖能力，因此，平时较好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。相关阅读：齐齐哈尔治疗男性早泄的方法有哪些

 

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