男性阳痿怎么办

       男性阳痿怎么办?目前社会大部分男性朋友都是一个家庭压力的主要承担着,也担负着家庭经济的主要来源,对于自己的身体一定要严加防范预防疾病入侵,俗话说的好身体是革命的本钱.阳痿作为一种男性的常见病,危害性十分大,所以对于这种疾病我们跟应该提高警惕,做好护理工作.下面我们就来介绍一下阳痿应该如何护理呢?

       1.学习性知识

      有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态.新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐.

       2.了解生理波动

       当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制和生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿.

       3.谨慎用药

      避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物.如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物.

       4.节房事

       长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施.

       5.饮食调养

       狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能.

       6.提高身体素质

       身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

       7.消除心理因素

       要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心.夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合.女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力.性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.

       以上为我们介绍了男性阳痿怎么办?,这对于男性朋友预防阳痿有很大帮助.希望通过这些知识的介绍,能够帮助我们远离阳痿的困扰.同时我们可以查阅更多的关于阳痿的知识,为了预防阳痿这种疾病做好保卫战.如果有关于健康方面的疑问,点击我们在线咨询专家,一对一交流,及时解决你的困难,好的身体才会有好的生活,祝你身体健康.