当性生活与前列腺起冲突时该怎么办

　　性生活与前列腺本是各司其职，互不干涉，也不知性交是哪里惹到了前列腺，以致于它把前列腺炎放出来伤害男人。

当性生活与前列腺起冲突时该怎么办

　　慢性前列腺炎发作起来让41岁的黄先生发狂：排尿时尿道灼热，会阴和肛门处坠胀不适，有时候，腹股沟区(大腿根部)还也会感到坠涨不适。朋友告诉他，这是慢性前列腺炎的症状，可能是年轻时候性生活过频“落下”的毛病，如今，只好节制一下了。没了性爱的权利，老柯只能用加班工作和下班喝酒来逃避妻子殷切的目光。然而三四个月过去，情况并没有好转。

　　其实，治疗慢性无菌性前列腺炎，适度性生活是必要的。

　　前列腺在发生炎症时，主要病理改变为腺体充血等。以前有人主张禁房事，认为房事导致前列腺以及整个盆腔都处于充血状态，从而会使前列腺炎加重。其实，人们虽然可人为地对房事进行控制，但却无法禁止作为正常生理现象的性冲动，更无法禁止这种性冲动引起的前列腺甚至整个盆腔充血。

　　如果比较一下这两种充血消退的时间我们会发现，一次射精后，盆腔充血消退的时间为15-30分钟;而若无性高潮期，则盆腔充血需1天才能消退。这说明，禁房事比适当性爱，对前列腺充血的缓解作用差很多。而在房事排精的过程中，腺液中的部分炎性分泌物会随射精排出，非常有益于炎症的减轻和康复。因此，前列腺炎患者禁房事是不妥的，应当顺其自然。

　　齐齐哈尔男科医院提醒大家：前列腺疾病已不再是中年男性的“专利”，青壮年男性患前列腺炎的比例也越来越多，的预防办法是：养成经常清洗下身的卫生习惯;把锻炼、休息和饮食合理结合起来，做到生活规律;日常中，多喝白开水，少饮咖啡和烈性酒;饮食上要少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。此外，性生活也应有规律、适度，且一定要洁身自爱。

秋季前列腺保养的方法

秋天，气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，男人应注意合理的作息时间、多吃蔬菜水果。在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。同时，还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。补充维生素、加强体育锻炼，可增强免疫功能，提高抗病能力。

1.多喝水

秋天气候比较干燥，多喝水很重要。天干物燥，饮水量不足，排尿少尿道得不到正常的冲洗，尿路轻易逆行感染，也会使前列腺发病几率大大增加。

此外，多吃清热生津、养阴润肺的食用品也很有益，如泥鳅、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要留意的是，假如发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免延误疾病治疗。

2.避免久坐

久坐会造成对前列腺直接的压迫，导致前列腺充血，发生急性尿潴留，加重痔疮，使会阴部充血排尿困难等。

3.局部保热

前列腺是人体中比较敏感的器官，具有明显的“喜热怕冷”的特点，所以保护前列腺一定要投其所好，在秋天来临，气温不断降低的时候一定要留意保热。做好前列腺保热，削减肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水桩状态得到缓解和恢复。

4.少吃辛辣

烟酒和辛辣食用品对前列腺和尿道的刺激大，会引起前列腺和膀胱经的充血、水肿、抵抗力降低。在饮食方面，要多吃富含锌元素的食用品，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等等；此外，还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染作用。

5.要及时添加衣被

随着气温变化要及时添加衣被，尤其留意小腹部位不能受凉。

6.加强体育锻炼

适当的运动，可以改善血液循环，进步免疫力，有利于预防前列腺炎的发生。

如果是出现这些症状：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，应及时去正规医院检查，早发现早治疗。