齐齐哈尔久坐影响前列腺健康 男人日常如何保养前列腺

　　男性的前列腺健康对于男性来讲是非常重要的，若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育能力，所以需要好好保护。其实生活中有很多的不利因素能够威胁到男性的健康，您知道吗?

　　男人的前列腺怕6件事

　　前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官，其健康关乎男性的性生活。若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育。而前列腺的健康，有六件怕的事儿，男性需远离。

　　一、怕久坐压力大

　　男人呈坐姿时，对前列腺有压迫。而久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。

　　二、怕酒精

　　要想保护前列腺健康，男性必须远离酒精。酗酒对前列腺危害大。因为酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。另外，研究发现，酒精对男性的性能力有抑制作用。其机理可能是，酒精作为中枢神经系统的一种抑制剂，可以干扰性兴奋激起的反射传递途径。

　　三、怕辛辣食品

　　有些人口味较重，无辣不欢。但是辛辣食物在不知不觉中对健康带来了危害。吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

　　四、怕房事不规律

　　规律的性生活不仅给夫妻带来乐趣，还对身心健康大有裨益。相反，性生活不规律则会影响健康。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。　　男人日常如何保养前列腺?

　　先，要多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　其次，要节制性生活，预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

　　后要多放松，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　对于前列腺炎的治疗需要患者从生活的各个方面着手进行改变，毕竟前列腺疾病的出现，就证明患者的自身是存在一些致病因素的，所以大家要注意改掉那些不利于健康的因素。bqq